Sağlık

Günümüzde stres, kötü postür, uzun süreli oturma veya ağır kaldırma gibi çeşitli nedenlerle oluşan kas spazmları birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilmektedir. Ancak bu tür durumlarla başa çıkmanın etkili bir yolu olarak…

Laroxyl nedir? Nasıl kullanılır? Sorusuna yanıt olarak; Laroxyl, amitriptilin adlı bir trisiklik antidepresan ilaçtır. Amitriptilin, serotonin ve norepinefrin gibi beyindeki belirli kimyasalları etkileyerek depresyon, anksiyete…

İdrar yolu enfeksiyonu, genellikle bakterilerin idrar yoluna girmesiyle oluşan bir enfeksiyon türüdür. Kadınlar, erkeklere kıyasla daha yüksek risk altındadır çünkü idrar yolunun kısa olması ve mesane ile anüs arasındaki kısa mesafe gibi…

Günümüzde, dünya genelinde milyonlarca insan depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarıyla karşı karşıya kalmaktadır. Depresyon, bireylerin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen ciddi bir durumdur. Neyse ki, modern tıp ve psikiyatri,…

Terramycin(Teramisin) krem, bir çoğumuzun şeklini bilip ismini bilmediği bir merhemdir. Halk tabiri ile bir diğer adı sarı merhem olarak geçer. Ecza dolaplarının demirbaşlarından sayılır. Çoğu evde bulunur ve cilt hastalıkları için…

Yetersiz miyim? İnsanlar ile olan iletişiminizde, değer verip değer almanızda sorun yaşıyor musunuz? Mesela yeni tanıştığınız veya hayatınızda sürekli var olan birisinin yanında gereksiz kaygı, heyecan yaşıyor musunuz? Diyelim ki…

Duygusal ilişkilerimizde tartışmalar hayatımızın olmazsa olmaz bir parçası. Birlikte bir hayat geçirdiğin ya da zamanını ayırdığın kişiyle düşünce ve görüş ayrılıklarının olması oldukça doğal. İlişkilerimizi, cinsel hayatımızı nasıl daha…

Aralıklı Oruç Diyeti ‘’Hayatta değişmeyen tek şey değişimdir.’’ Her ne kadar zor olsa da, yeni başlangıçlar hayatımızın bir parçasıdır. Bir dönem kilo vermek için sık sık az az yemek, gün içerisinde üç ana üç ara öğün beslenme üzerine diyet…

Öz saygı; fiziksel, ruhsal sağlığımızın ve mutluluğumuzun ayrılmaz bir parçasıdır ve bu yazımızda ilişkilerde özsaygı konusuna değineceğiz. Hayattaki bireysel olarak çift olarak dengemizi koruyabilmemiz için gerekli olan şey öz…

Magnezyum Malat nedir ve ne işe yarar sorusu özellikle bunu ilk kez duyan kişiler tarafından merak edilerek sorulan bir konu olmaktadır. Magnezyum sağlığın sürülmesinde önemli rolleri olan mineral içerisinde gösterilmektedir. Bu günümüzde…