Sağlık

Polikistik Over Sendromu (PKOS) Nedir? Yaşam Tarzı Nasıl Olmalı? Yaşam Tarzının Önemi Nedir? PKOS, kadınlarda oldukça sık görülen, üreme çağında başlanan endokrin bozukluktur. PKOS, metabolik hastalıkların bir çok klinik…

İkili ilişkilerde olan tartışmaları nasıl daha sağlıklı hale getirebiliriz? Duygusal ilişkilerimizde tartışmalar hayatımızın olmazsa olmaz bir parçası. Birlikte bir hayat geçirdiğin ya da zamanını ayırdığın kişiyle düşünce ve görüş…

HAYATIMDA Kİ İNSANI DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM? Herkesin hayatında kendine özgü kriterleri vardır. Çoğu zaman birlikte olmak ve ilişki yaşamak istediğimiz kişilerin kendi kriterlerimize uyum göstermelerini isteriz. İlişkiler, birliktelikler…

Yetersiz miyim? İnsanlar ile olan iletişiminizde, değer verip değer almanızda sorun yaşıyor musunuz? Mesela yeni tanıştığınız veya hayatınızda sürekli var olan birisinin yanında gereksiz kaygı, heyecan yaşıyor musunuz? Diyelim ki…

İKİLİ İLİŞKİLERDE DUYGUSAL MANİPÜLASYON Duygusal manipülasyon, kişinin kendi isteklerini gerçekleştirmek ve diğeri üzerinden avantaj elde etmek için direkt ya da dolaylı olarak sergilediği tutumlar şeklinde tanımlanabilir. Manipülasyonu…

NARSİST BİR EŞ İLE BİRLİKTELİK Her birimiz çevremizde mutlaka narsist bir bireyle tanışmışızdır. Bazen bu en yakınlarımız bile olabiliyor hatta birliktelik yaşadığımız eşimiz bile olabiliyor. Peki nasıl sağlıklı bir hayat sürülebilir…

Diş Eti Şişmesi İçin Evde Uygulayabileceğiniz Çözümler Kimi zaman dişlerin arasına yiyecek sıkışması ya da ağız hijyeni eksikliği şiş ve ağrılı diş etlerine neden olabilir. Eğer diş fırçanızın her dokunuşunda diş etleriniz kanıyorsa bu diş…

Sindirim sorunları nasıl giderilir? Herkes zaman zaman sindirim sorunları yaşayabilir. Yanlış yemek, çok hızlı yemek gibi durumlar sindirim sorunlarına yol açar. Sindirim sistemi vücudun çeşitli temel besinleri emmesine yardımcı…