İçindekiler
Magnezyum Malat nedir ve ne işe yarar sorusu özellikle bunu ilk kez duyan kişiler tarafından merak edilerek sorulan bir konu olmaktadır. Magnezyum sağlığın sürülmesinde önemli rolleri olan mineral içerisinde gösterilmektedir. Bu günümüzde farklı besinlerde doğal olarak yer almaktadır. İlaç değil takviye kategorisinde yer almaktadır. Alerjiniz var ise kullanılmamalıdır.
Magnezyum Malat, elma başta olmak üzere çok sayıda meyve ve sebze içerisinde görülen malik asit ile birleştirilerek elde edilmektedir. Vücudun magnezyum gereksinimini karşılamak için kullanılan takviye edici ürün olmaktadır.
Günümüzde magnezyum takviyeleri oldukça geniş bir yapıya sahiptir ve Magnezyum Malat da bunların içinde bulunmaktadır. Tüm takviye ürünlerinde olduğu gibi bunun da her zaman doktor kontrolünde alınması şarttır. Bu bakımdan sağlık sorunlarınız bulunuyorsa önce doktora gitmek ve muayene olmak gerekmektedir.
Eğer size magnezyum takviyesi olarak bu ürün verilmişse, doktorunuzun söylediği şekilde, bunun dışına çıkmadan alınmalıdır.
Magnezyum Malat Ne İşe Yarar?
Peki Magnezyum Malat ne işe yarar? Hangi takviye ürününün ne işe yaradığı birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Magnezyum Malat’ın bu anlamda kan şekerinin dengelenmesi, migren, kronik ağrı ve depresyon gibi magnezyumun yararlı olduğu pek çok yerde kullanabileceği söylenmektedir.
Ayrıca düzenli bağırsak hareketlerini desteklemek için de yararlanabileceği, müshil olarak hareket edebileceği, bağırsaklara su çekebileceği ve yiyeceklerin sindirim sistemindeki hareketini uyarabileceği de yine belirtilmektedir.
Mide rahatsızlığını hafifletmek için doğal bir antasit olarak işlev gördüğü de yine söylenenler içinde olmaktadır. Lakin tüm bunlar bilinçsiz şekilde açabileceğinizi göstermemektedir. Her zaman önce doktorunuza gitmek gerekmektedir.
Magnezyum Malat’ın Faydaları Neler?
Magnezyum Malat faydaları neler de birçok kişi tarafından bilinmek, öğrenilmek istenen bir konudur. Bu kapsamda pek çok fayda sayılmaktadır. Ruh halinin iyileştirmesi bunlardan biri olmaktadır. Magnezyum depresyon tedavisinde uzun süredir kullanılmaktadır. Ayrıca,
- Kortizol,
- Tiroid,
- Östrojen,
- Testosteron,
Gibi ruh hali üzerinde rol oynayan hormonların dengelenmesinde rol almaktadır. Ruh hali ve genel anlamda kişinin refahı için hormonal denge korunmalıdır.
Kan Şekerinin Kontrolü
Magnezyum Malat nedir ve faydaları nelerdir sorusuna yanıt olarak söylenen çok sayıda şey görülmektedir. Bu çerçevede kan şekeri kontrolünü iyileştirebileceği de söylenmektedir.
Egzersiz Performansı
Magnezyum Malat’ın faydaları farklı alanlarda görülmektedir. Egzersiz performansını arttırması da bunların içerisinde sayılmaktadır. Magnezyum,
- Kas fonksiyonu,
- Enerji üretimi,
- Oksijen emilimi,
- Elektrolit dengesinde rol oynamaktadır.
Bunların tümü egzersiz performansını arttırmak için gerekli olmaktadır. Ayrıca Magnezyum Malat takviyelerinde mevcut olan malit asitin de dayanıklılık sporlarında kas iyileşmesini teşvik etme, yorgunluğu azaltma yeteneğine sahip olduğu da söylenmektedir.
Kronik Ağrıları Azaltma
Kronik ağrıların azalması da Magnezyum Malat faydaları arasında sayılmaktadır. Fibromiyalji vücutta kas ağırsına ve hassasiyete yol açan kronik bir hastalık olmaktadır. Magnezyum Malat’ın fibromiyalji yan etkilerini azaltmaya yardımcı olabileceği söylenmektedir.
S.S.S.
Magnezyum Malat magnezyum ile elma başta olmak üzere çok sayıda meyve ve sebzede doğal olarak mevcut olan, malik asit isimli organik bileşiğin birleştirilmesi ile elde edilmektedir. Migren, kan şekerinin dengelenmesi, kronik ağrı ve depresyon gibi magnezyumun yararlı olduğu birçok durumda kullanılabileceği söylenmektedir.
Magnezyum Malat’ın Faydaları kapsamında birçok nokta gösterilmektedir. Kronik ağrıları azaltabileceği, egzersiz performanslarını arttırabileceği, kan şekeri kontrolünü iyileştirebileceği, ruh halini iyileştirebileceği söylenmektedir.
Magnezyum Malat bir magnezyum takviyesidir, bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışmak gerekmektedir. Her zaman doktorun belirttiği şekilde, dikkatli biçimde kullanılması şarttır.