Void State Nedir, Nasıl Yapılır?

Void State nedir, nasıl yapılır? Soruları, özellikle son zamanlarda meditasyon yöntemleri arasında popülerlik kazanan bu durum hakkında en çok merak edilen sorular arasında yer almaktadır. İnsanın boşluk haline girmesi ve arınmasını sağlayan özel bir yöntem olarak dikkat çekmektedir.

Void State Nedir?

Void State nedir? Sorusuna yanıt olarak; Boşluk durumu veya diğer adıyla Void State, zihnin tüm düşüncelerden, duygulardan ve hislerden arınmış bir halde olduğu bir bilinçlilik seviyesidir ve meditasyon, trans veya hipnoz yoluyla elde edilebilmektedir.

Boşluk durumundayken, zihin sakin ve huzurlu hale gelmekte ve zaman algısı kaybolmaktadır. Özellikle bu da derin bir rahatlama ve iç huzuru deneyimlemeyi sağlamaktadır. Son zamanlarda oldukça popüler bir hale gelen ve merak edilen Void State kısacası bir boşluğa girmektir.

Void State Nasıl Yapılır?

Boşluk durumuna girmenin birçok farklı yöntemi bulunmaktadır. Kişiler farklı yöntem ve tekniklerle Void State gerçekleştirebilmektedir. Özellikle Void State nasıl girilir? Sorusuna yanıt arayan kişiler için en yaygın yöntemler arasında şunlar bulunmaktadır.

• Düzenli meditasyon yapmak, zihninizi sakinleştirmeyi ve düşünceleri kontrol etmeyi öğrenmenizi sağlamakta ve bu da boşluk durumuna girmeyi kolaylaştırmaktadır. Farkındalık meditasyonu ve mantra meditasyonu gibi farklı meditasyon teknikleri uygulanmaktadır.
• Trans, hipnoz veya diğer teknikler yoluyla da zihninizi boşaltabilirsiniz. Transa girmek için rahat bir pozisyonda oturmanız ve dikkatinizi nefesinize veya bir mantra üzerine yoğunlaştırmanız gerekmektedir.
• Doğada vakit geçirmek de zihninizi sakinleştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilmekte ve bu da boşluk durumuna girmeyi kolaylaştırabilmektedir.
• Yoga ve Tai Chi gibi rahatlatıcı egzersizler yapmak, zihninizi ve bedeninizi gevşetmeye yardımcı olabilmekte ve boşluk durumuna girmeyi sağlayan yöntemler arasında yer almaktadır.

Void State Gerçek Mi?

Void State gerçek mi? Sorusuna yanıt olarak; Boşluk durumu gerçektir. Zihinsel bir trans halidir ve boşluk durumunda kişi, dış dünyadan ve iç dünyasından kopuk hissetmektedir. Düşünceler, duygular ve bedensel hisler azalmakta veya tamamen kaybolmaktadır.

Boşluk durumunun gerçek olduğunu gösteren birçok bilimsel kanıt bulunmaktadır. Örneğin, elektroensefalografi (EEG) çalışmaları, boşluk durumundayken beyin dalgalarının değiştiğini göstermiştir. Değişiklikler ise zihnin sakin ve odaklı olduğunu göstermektedir.

Void State İle Neler Yapılabilir?

Void state, Türkçe’ye “boşluk durumu” olarak çevrilebilen, zihnin bilinçli düşüncelerden ve duygulardan arınmış bir halidir ve bu duruma meditasyon, trans veya hipnoz yoluyla ulaşılabilmektedir.

Void state’in birçok faydası olduğu düşünülmektedir. Void State ile neler yapılabilir? Sorusuna yanıt olarak şu faydalardan bahsedilebilmektedir.

• Void state’te zihin, bilinçli düşüncelerden ve sınırlamalardan kurtulmakta ve bu da daha özgün ve yaratıcı fikirler üretmeye yardımcı olmaktadır.
• Void state’te zihin sakinleşmekte ve stres hormonu seviyeleri düşmektedir. Bu da daha rahat ve huzurlu hissetmenize yardımcı olmaktadır.
• Void state’te zihin dağıtıcı unsurlar ortadan kalkmakta ve dikkatiniz tek bir noktaya odaklanabilmektedir. Daha verimli çalışmanıza ve daha iyi öğrenmenize yardımcı olmaktadır.
• Ayrıca Void state’te zihninizin derinliklerine inebilir ve kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Kişisel gelişiminize böylece önemli bir katkıda bulunabilmektedir.

Kaynak: https://www.yunusyesil.com.tr/void-state-nedir-nasil-yapilir/